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こころとからだを、やさしく整える暮らしのヒント。
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LifeStyle– わたし時間 –

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わたし時間｜LIFE STYLE

「わたし時間」は、忙しい毎日の中で、自分のために過ごすひとときを大切にするカテゴリです。
朝や夜のルーティン、書くこと、休むこと、考えを整理すること。特別なことをしなくても、少し立ち止まるだけで、からだやこころは整いはじめます。 がんばり続けるためではなく、今の自分に気づくための、小さな余白を届けています。

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オンラインレッスンや映画を見るときは、XGIMIのプロジェクターを愛用しています。
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