LifeStyle– わたし時間 –
「わたし時間」は、忙しい毎日の中で、自分のために過ごすひとときを大切にするカテゴリです。
朝や夜のルーティン、書くこと、休むこと、考えを整理すること。特別なことをしなくても、少し立ち止まるだけで、からだやこころは整いはじめます。 がんばり続けるためではなく、今の自分に気づくための、小さな余白を届けています。
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傷跡が薄くなるまで、こんなに時間がかかるなんて知らなかった|開腹手術から5年半たって気づいたこと
5年半前、子宮筋腫の手術をしました。 腹腔鏡ではなく開腹手術だったので、おへその下から、10センチくらいの傷跡があります。 それまで私は、大きなケガや手術をしたことがありませんでした。だから正直、「傷跡って、そのうち自然に目立たなくなるもの」... -
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PCデスクに、小さな季節を。お花のサブスクで感じたこと
リモートワークが増え始めた頃。 毎日ほとんど同じ景色の中で仕事をしていると、なんとなく気分が重くなったり、部屋の空気が止まっているように感じることがありました。 そんな時に気になって始めたのが、「お花のサブスク」でした。 最初は、「デスクに... -
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“好き”は、人生を動かす力になる|『本好きの下剋上』を見ていると、自分の感覚を信じたくなる
『本好きの下剋上』は、小説投稿サイト「小説家になろう」から生まれた作品です。2019年にアニメ放送がスタートし、2026年4月からシーズン4が放送されています。 異世界転生ものではあるのですが、戦闘や爽快感よりも、「好きなものを、どうやって現実にし... -
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動物と対話する時間|乗馬で知った、通じ合うという感覚
東京から数時間かけて、郊外の乗馬クラブへ向かう。往復の移動時間4時間くらいで、実際に馬に乗っているのはわずか20~40分ほど。それでも、その20分のために出かけていく時間がありました。 きっかけは、友人が編集の仕事で乗馬を担当することになったこ... -
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真っ青な空を見上げる時間|船舶免許を取った理由
毎日を過ごしていると、気づかないうちに頭の中がいっぱいになります。やること、考えること、連絡、予定。空を見上げる余裕さえ、あまりない日もあります。整えようと思って深呼吸をしても、どこか思考が残っている。そんな日常とはまったく違う時間があ... -
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Happy New Year 2026♡ 新年のご挨拶
新しい年が、静かに、やさしく始まりました。 2026年も「からだカフェ」に立ち寄ってくださり、本当にありがとうございます。忙しい毎日のなかで、ふと深呼吸したくなったとき、少しだけ自分のからだや心を気づかってあげたいとき。そんな瞬間に、この場所... -
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普段、私はほとんどのど飴をなめません。乾燥が気になる季節でも、「今日はまあ大丈夫かな」と思って、そのまま過ごしてしまうことがほとんどでした。 そんな私が今回、モラタメで見つけて思わず目に留まったのが、ツムラの「おいしい和漢ぷらす のど飴」... -
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カフェで出会った、カラフルな南部鉄器。IWACHU・OIGEN・OITOMIと、今の暮らしになじむかたち
昔、ふらっと入ったカフェで見かけた南部鉄器が、ずっと記憶に残っています。黒くて重たい、というイメージしかなかった南部鉄器が、そのカフェではやさしい色合いで、空間にすっとなじんでいました。 テーブルの上にあったのは、ころんとしたフォルムの急...













