LifeStyle– わたし時間 –
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「今日なに着る？」の迷いを減らす、わたしの“気温別ワードローブ”
朝起きて天気予報を見るたびに、「今日って、何着たらいいの…？」と手が止まってしまう。 そんな“服選びの迷い”が積み重なると、それだけで1日のスタートにモヤモヤが残ってしまうことも。 今日は、わたしが実践している“気温別ワードローブ”の整え方をシ... -
「感情マンダラぬり絵」で、心をととのえるひととき。感情とやさしく向き合う時間を。
日々の中で、なんだか心がもやもやしたり、あれ、今の気持ちって何だっけ…と気づいたりすること。 そんな時に、そっと手を取ってほしいのが、この「感情マンダラぬり絵」です。 からだカフェcloset で公開したこのセットは、「気持ちをととのえる」ことを... -
「うつむかない」彼女に、背中を押される日もある。｜『魔導具師ダリヤはうつむかない』
仕事のことで落ち込んだ日、うまくいかない人間関係に疲れた日──そんな時に、なぜか背中をそっと押してくれるアニメってありませんか？ 『小説家になろう』発の作品で、アニメ化は2024年と少し前ですが、最近またマンガアプリでコミック版やライトノベル版... -
「またあとで」になりがちなセルフケア、習慣にする3つの工夫
「やったほうがいいのは分かってる。でも、なんとなく後回しにしちゃう…」そんなセルフケア、ありませんか？ ネイルオイルを塗ること、肩を回すこと、サプリを飲むこと、全部1分もかからないのに、気づけば「今日もできなかったな」って思う夜。 私にも、... -
ぬり絵で、ととのうわたし時間。感情と呼吸に寄り添う“無料ぬり絵”2選♡
わたし、最近ちゃんと呼吸できてるかな？なんだか気持ちがザワザワするとき、やさしい“ぬり絵時間”があるとほっとします。 今回は、からだカフェの姉妹サイト「からだカフェCloset」で公開した【感情マンダラぬり絵】と【いろで深呼吸するぬり絵】をご紹介... -
「おいしい」は、しあわせの魔法♡『とんでもスキルで異世界放浪メシ』に学ぶ、わたしのごきげん時間
疲れた日。なんとなくコンビニで済ませようとして、でも「ちょっとだけちゃんと食べたいかも」って思うとき、ありませんか？ お味噌汁をあたためたり、冷蔵庫の卵をととのえてごはんをつくったり。「おいしい」って、それだけで元気になれる魔法みたいだな... -
「あきらめない」って、かっこいい。『ハイキュー!!』に学ぶ、わたしの背中の押し方
疲れた夜に、私が見たくなるアニメ。それが『ハイキュー!!』。少し前の作品だけど、今でも何度も見返したくなる。がんばる気力がなくなりそうなとき、もうダメかも、、、って思った時に、そっと背中を押してくれます。 「あきらめない」前へ進む姿にエール... -
『好き』は最強の武器になる。『薬屋のひとりごと』に学ぶ、わたしのマインドセット
ちょっぴり疲れた時には、読書＆アニメの時間でリフレッシュ♪ 最近、アニメで話題になっている『薬屋のひとりごと』みてますか。中華風ファンタジーの世界観に、薬草や毒に詳しい少女・マオマオが活躍する後宮謎解きエンターテインメント。知識と好奇心を... -
在宅ワークがちょっぴりリッチに♡ リーズナブルで美味しいドリップコーヒーのすすめ
こんにちは、Iris（イリス）です☕在宅ワークの日って、なんとなく家の中で過ごすだけになりがちで、気づけば一日があっという間に終わっていたりしますよね。そんな毎日のなかで、私が大切にしているのが「コーヒー時間」。カフェに行くほどじゃな...
