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こころとからだを、やさしく整える暮らしのヒント。
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Irisの運動メモ– tag –

🌿 Iris Select

📝 Iris メモ：オンラインフィットネス
家で好きな時間に運動できるオンラインレッスンは、今ではすっかり私の運動習慣です。
ボディコンバットやヨガ、ピラティス、筋トレなど、その日の気分で選べる楽しさがあります。

気になる方は、無料体験等ができるところが多いので、レッスンの雰囲気をのぞいてみてください。自分に合うか試してから続けるかを決められます♪
1ヵ月1,000円前後でできるところが多いので、コスパも◎

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