めぐる、ゆるむ、整う。
深呼吸のように、内側からリセットする時間を。
「なんとなく不調」をやさしく整える。心と体のバランスを見つめ直す、セルフケアやマインドフルネス、日々の小さなととのえ習慣をお届けします。
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