こんにちは、Iris（イリス）です🌿
“からだと向き合う”ことを大切にしている私にとって、お茶やスープといった「飲むセルフケア」は欠かせないアイテム。
今回は、モラタメで見つけた「クラシエのマイメンテ養生茶」を試してみたので、その感想をお届けします☕
「養生」って、なんだか難しそう…？
最初に「養生茶」というワードを見たとき、ちょっと漢方っぽくて難しそう？と思ったのが正直な感想。でも、商品ページをよく見ると「バランスチェック診断」が用意されていて、今の自分の不調タイプに合ったお茶を提案してくれる仕組みになっていました。
この“自分を知る”プロセスが、からだカフェ的にもとってもいいなと思ったんです。
私が診断して出た結果は「虚」と「熱」と「燥」。
季節の変わり目で、なんとなくほてりやすかったり、肌や喉がカサつく感覚もあったので「たしかに…！」と納得の内容。
「養生茶」ってどんなお茶？
“養生茶”という言葉、最初は「クラシエのブランド名なのかな？」と思っていました。
でも実は、「養生」とは**東洋医学における“からだをいたわる暮らし方”**のこと。
たとえば、
- 今の体調や季節に合った食べ物・飲み物を選ぶ
- 無理せず、自分のペースで過ごす
- 心とからだのバランスを意識する
といった、未病（＝病気になる前の不調）を防ぐための習慣が「養生」です。
その考え方を、お茶という身近なかたちで取り入れられるのが“養生茶”。
クラシエの「マイメンテ養生茶」も、この考え方をベースに、体質別にブレンドされたお茶なのだそう。
飲みやすさとともに、“からだにいいことをしている”という実感が得られるのが魅力です🌿
ハーブティー好きにもおすすめ。飲みやすい味わい
漢方ベースといってもクセはなく、ハーブティー感覚でごくごく飲める優しい味。
私は普段からカモミールやルイボス系のお茶が好きでよく飲むのですが、この養生茶もその延長で楽しめる感じでした。
「熱」タイプのお茶は、ミントやハトムギなどが入っていてすっきり感あり。
「燥」タイプは、潤いを与えるような甘さがほんのり。
「熱」は、カフェインフリーなので、夜のリラックスタイムにもぴったりです🌙
パッケージもかわいくて、選ぶのが楽しい♡
個人的にツボだったのが、パッケージとコンセプトのわかりやすさ。
からだタイプ別に色やデザインが分かれていて、開けた瞬間にちょっと気分が上がります♬
「これって、いまの自分に必要なものを、ちゃんと飲んでる」っていうセルフケア感が得られるのもいいところ。
気軽に始められる“わたし専用”のメンテナンス習慣
ちなみに、**Fun to Me（ファントゥーミー）**では、養生茶やスープのサブスクも展開しているそう。
忙しい毎日に取り入れやすい“食べる・飲むセルフケア”として、気になる方はそちらもチェックしてみても◎
モラタメは“ちょっと気になる”を試すのにぴったり
今回の「クラシエのマイメンテ養生茶」もそうですが、私はモラタメをちょくちょく活用しています。
モラタメは、話題の商品を【無料でもらえる（抽選）】or【お得に試せる（送料・少額負担）】サービス。
“買うほどじゃないけど気になる…”という商品を気軽に試せるので、**セルフケア系や食品ジャンルとの相性が◎**なんです。
特に、からだカフェで紹介しているような「体にやさしいもの」「日常に取り入れやすいヘルシーアイテム」も多く取り扱われていて、見ているだけでも楽しいサイトです🌿
ときどきチェックしておくと、自分の好みにぴったりなものに出会えるかも。
“わたしによさそう”を気軽に見つけて試せるのって、うれしいですよね。
💬 Irisのひとこと｜「ちょっといいこと」感、ちゃんとある。
からだの声を聞きながら、ぴったり合うものを選ぶ時間って、それだけで心の栄養にもなる気がします。
日々のケアに「わたし専用」のお茶があるって、ちょっと嬉しいですよね♡
