推し曲で動く♡3分エクササイズ

好きな曲を1曲(約3分)流すだけで完結する「推し曲で動く♡3分エクササイズ」シリーズ。歯磨き中、料理中、ドライヤー中…日常の”ながら時間”を、推しリズムで美ボディタイムに変える音楽エクササイズです。朝はテンションUP、夜はゆるめてリセット。リズムに乗れば、続けるのが楽しくなる♡