インドの文化・食・ライフスタイルから学ぶ、毎日のセルフケアと暮らしのヒントを紹介。スパイス料理、伝統療法、旅のエッセンスを“からだカフェ”らしく取り入れて発信します。
FITNESS｜動く
筋肉痛はなぜ起こる？翌日に痛くなる理由と早く治すケア方法
インドな暮らし
FOOD｜食べる SAN-CHA（サンチャ）紅茶「Goan Iced Tea」｜インド高級ブランドの香りと味わい
インドの高級紅茶ブランド「SAN-CHA（サンチャ）」のGoan Iced Teaを実際に飲んでレビュー。香りと味わい、購入方法まで詳しく紹介します。
LifeStyle｜わたし時間 インドのおしゃれ文具♡ Chimanlals（チマンラール）のレターセットにときめく時間
インドの文具ブランド「Chimanlals（チマンラール）」のレターセットをお土産でもらいました。手紙を書く機会が減った今でも、置いておくだけで心ときめくデザイン。インドで人気の文具ブランドもあわせて紹介します。
FOOD｜食べる ごほうびごはん｜本格インドカレー ランチ♡スパイスの魔法で満たされる日
初めて訪れた「バンゲラズキッチントラディショナル」でいただいたタンドリーターリと南インドターリ。スパイスの香りに包まれるごほうびランチをご紹介します。
FOOD｜食べる チャイのある暮らし｜本場の味と、おうちで楽しむアレンジレシピ
インド生まれのスパイスティー「チャイ」。本格レシピからアレンジまで、おうちで手軽に楽しむ方法をご紹介。やさしい甘さとスパイスの香りが、からだと心をあたためてくれます。