「香りと暮らす」に関する記事一覧です。アロマやお香、精油などの“香り”を暮らしにとり入れて、心とからだをやさしく整えるヒントを集めました。気分や時間に寄り添う香りで、自分らしい毎日を。
FOOD｜食べる
腸からキレイに♡“秋冬の発酵おかゆ”レシピ3選
香りと暮らす（アロマ）
LifeStyle｜わたし時間 “心がほどける香り”で1日リセット♡ 冬におすすめのアロマ5選
寒い冬こそ、香りでリラックス。深呼吸とともに心がほどける“冬におすすめのアロマ5選”を紹介。温もりと安心感をくれる香りで、1日をリセット。
BODY & MIND｜整える 【秋冬の夜長】キャンドル×アロマで“心ほぐれるリセット習慣”
冬の夜長にぴったり。キャンドル×アロマで心をほぐす“リセット習慣”をご紹介。自律神経を整え、深いリラックスへ導きます。
BODY & MIND｜整える “秋色アロマ”で気分をととのえる♡おすすめブレンド3選
秋の夜長にぴったりな“アロマブレンド”をご紹介。気分をととのえ、心身をリラックスさせる香りで秋を楽しみましょう。
BODY & MIND｜整える 気分で選ぶ♡夏の夜に香らせたいアロマ5選｜からだと心がととのう“香りの処方箋”
1日がんばった夏の夜に。気分に合わせて選びたい「香り」のチカラで、自律神経をやさしくととのえる。眠れない夜、不安な日、モヤモヤした時…心とからだに効くアロマ5種と使い方をご紹介。
BODY & MIND｜整える 「なんだか集中できない日」の脳リセット法｜香り・音・動きで整える3ステップ
集中力が続かない、頭がぼんやりする…。そんな日に試したい、脳をやさしくリセットする3つのステップ。香り・音・動きで、スイッチをONに。
BODY & MIND｜整える 心をゆるめる、おうちアロマ時間｜おすすめブレンドと使い方
気持ちがざわつく日、眠れない夜に。おうちでできるアロマのととのえ時間をご紹介。心をゆるめるおすすめブレンドと、手軽に楽しめるアロマアイテムの選び方もまとめました。
BODY & MIND｜整える わたしを癒す“香りの引き出し”｜気分別・おうちアロマ術
気分に合わせて選べる“香りの引き出し”があれば、毎日はもっとやさしくなる。朝・夜・モヤモヤした日にも、気持ちを整えるおうちアロマ術を紹介します。