からだカフェ 記事一覧
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カフェで出会った、カラフルな南部鉄器。IWACHU・OIGEN・OITOMIと、今の暮らしになじむかたち
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冬の冷えで固まる「骨盤まわり」をゆるめる｜座ったまま1分ケア
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冬太りしやすい人のための“夜食べすぎ”リセット術｜翌日から軽くなる3ステップ
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夜の“わたし時間”が深まる。日本香堂「瞑想香浴 KODU（コデュ）」入浴剤をお試ししました
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冬の肌がゴワつく原因は“乾燥＋血流低下”｜やさしく整えるスチーム美容のすすめ
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冬の“肩バキバキ”をゆるめる｜1日1分の肩甲骨リセットルーティン
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冬の“鉄不足”に気づいてる？ めまい・疲れ・冷えを防ぐやさしい鉄分ケア
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朝が起きられない冬に｜“朝5分”で体内時計を整えるリズム習慣
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冬の“女性ホルモンバランス”を整える｜冷え・ストレス期のセルフケア
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朝3分で美脚づくり｜歯磨きしながらエクササイズ【YOASOBI『アイドル』編】
