FOOD｜食べる
秋の夜に飲みたい♡リラックスできるハーブティー3選
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FOOD｜食べる ごほうびアイス、罪悪感なしで♡ “からだ想い”の冷たいおやつ習慣
暑さに負けそうな日も、アイスでちょっと元気になれる。そんな「ごほうび冷スイーツ」を“からだ想い”に楽しむアイデアをまとめました。罪悪感なしで楽しめる3つの冷たいおやつ習慣。
BEAUTY｜美しく 内側からも“うる肌”に♡ 夏の美肌をつくるインナードリンク3選
日差しと冷房でゆらぎがちな夏の肌。うるおいチャージは、外側からだけじゃなく“内側”からも♡ 美肌をサポートするインナードリンクを3つご紹介します。
FOOD｜食べる 腸が喜ぶ朝の発酵ドリンク3選｜甘酒・豆乳・レモン酢でスッキリ習慣
1日のはじまりに、腸がよろこぶ“発酵ドリンク”。「朝からすっきりしたい」「腸の調子を整えたい」そんな声にぴったりなのが、手軽にとり入れられる“発酵ドリンク”習慣。
FOOD｜食べる 腸活にも◎発酵スイーツレシピ7選｜冷たいのに体に優しい手作りデザート
夏に食べたくなる“冷たいスイーツ”。からだを冷やしすぎず、腸にもやさしい発酵スイーツで、ごきげんなおやつ時間を楽しもう。
FOOD｜食べる ごほうびおやつに、甘酒スムージー♡ 夏の発酵ドリンクアレンジ
腸にも肌にもやさしい“甘酒”を、夏向けにひんやりアレンジ。バナナや豆乳と組み合わせた発酵スムージーで、体の中からキレイをチャージしませんか？
FOOD｜食べる 夏バテで食欲がない朝におすすめ！冷やしおかゆ＆雑炊レシピ
食欲がない、でもなにか食べたい…そんな夏の朝に。冷やしてもおいしい「冷やしおかゆ＆雑炊レシピ」で、胃腸にやさしくエネルギーチャージ。冷蔵庫にあるもので手軽に作れるアレンジも紹介！
FOOD｜食べる 朝はこれだけ♡ 夏バテ対策の“飲む朝ごはん”3選
「朝から食べられない…」そんな夏の朝に。胃腸にやさしく、手軽に栄養チャージできる“飲む朝ごはん”を3つご紹介。忙しい日や暑さに疲れた日にもぴったりのレシピです♡
FOOD｜食べる 夏こそ温活！冷え対策で体調不良を防ぐ食事法とおすすめレシピ
夏の冷房や冷たい食べ物で内臓が冷えていませんか？夏こそ必要な温活の理由と、簡単にできる温かい食事法・レシピを解説。体調不良や夏バテを防ぐ食習慣を身につけましょう。
FOOD｜食べる 葛粉で作る和スイーツレシピ10選｜ヘルシーで体に優しいデザートの作り方
ひんやり美味しくて、からだにやさしい♡ そんな夏のおやつを探しているなら、“葛”を使った和のスイーツはいかが？冷たくても内側から整う、簡単レシピ3選をご紹介します。
FOOD｜食べる 冬だけじゃもったいない。ホットカクテルで、夜の“わたし時間”をととのえる
冷房疲れの夏夜にも、心をほどくあたたかい1杯を。グリューワインやホットバターラムなど、大人の“ごほうびカクテル”で、からだと気分をととのえる夜時間のすすめ。