BODY & MIND｜整える
アーユルヴェーダ“朝イチ白湯”｜ドーシャ別朝の習慣で整える
LifeStyle｜わたし時間
BODY & MIND｜整える 梅雨だる対策♡ おうちでできる簡単リセット術
梅雨どきの重だるさや不調に。“梅雨だる”をやさしく整えるおうちリセット術。白湯・ストレッチ・夜のルーティンで心と体のめぐりをゆるっと回しましょう。
FOOD｜食べる おうちカフェをもっと豊かに♡ マグカップ1つで叶う簡単ラテ3種
忙しい毎日、ちょっと一息つきたいときに…ふぅ、とマグカップを両手で包む瞬間。香りがふわっと立ちのぼって、気持ちまでほぐれていく――そんな時間って、どんなごちそうより贅沢ですよね。☕ そもそも「ラテ」ってなに？「ラテ」はイタリア語で“ミルク”...
LifeStyle｜わたし時間 『好き』は最強の武器になる。『薬屋のひとりごと』に学ぶ、わたしのマインドセット
『薬屋のひとりごと』に登場するマオマオの“好き”にまっすぐな生き方に学ぶ、等身大のマインドセット。自分らしく心地よく暮らすためのヒントを綴ります。
LifeStyle｜わたし時間 在宅ワークがちょっぴりリッチに♡ リーズナブルで美味しいドリップコーヒーのすすめ
カフェに行くほどじゃないけど、ちょっと気分を上げたいときにちょうどいいのが、手軽に楽しめるドリップバッグコーヒー。今回は、プチプラなのに満足感たっぷりなコーヒーをご紹介します☕