今日からちょっと、“アーユルヴェーダなわたし”

今日からちょっと、“アーユルヴェーダなわたし” #01 ｜アーユルヴェーダってむずかしい？実は“わたし体質”を知ることで、ここちよく暮らすヒントがいっぱい。3つのドーシャとセルフケアの考え方をやさしく解説します。