「食べる」は、わたしを整える時間。
からだと心がほっとよろこぶ、やさしいごはんのヒントを。
“食べること”は、からだをつくること。美味しくて、ちょっと身体にやさしい。日々の食事・レシピ・サプリや外食の選び方までご紹介します。
食べる（FOOD）で人気の記事
人気のシリーズ
LifeStyle｜わたし時間
インドのおしゃれ文具♡ Chimanlals（チマンラール）のレターセットにときめく時間
FOOD｜食べる
FOOD｜食べる 
FOOD｜食べる 【おうち火鍋のすすめ】自宅で手軽に本格派！有名店の味＆おすすめ取り寄せ食材
自宅で手軽に楽しめる本格派火鍋を紹介。人気スープや香辛料たっぷりの固形タイプ、有名店の味を再現できるセット、ラム肉・湯葉・きくらげなど美容にも嬉しい食材、そしておすすめ火鍋店までをまとめました。
FOOD｜食べる 腸からキレイに♡“秋冬の発酵おかゆ”レシピ3選
腸活＆美容に◎。冬に食べたい“発酵おかゆ”レシピ3選をご紹介。身体を温めながら腸からキレイを育てましょう。
FOOD｜食べる 香ばし♡“黒ごま”活用で秋の美髪チャージレシピ｜内側からつや髪を育てよう
髪の乾燥やパサつきが気になる秋。香ばしくて美味しい「黒ごま」で、美髪に必要な栄養素をおいしくチャージ！簡単に作れる黒ごまレシピ3選と、30代・40代女性のための食べる美髪習慣をご紹介。
FOOD｜食べる 【朝の元気チャージ】「アミノバイタル® ami活」ゼリードリンク 朝のライチ味をお試しレビュー
「アミノバイタル® ami活」ゼリードリンク 朝のライチ味をモラタメでお試し！アミノ酸・クエン酸・食物繊維が摂れる朝向けゼリードリンクの味や飲みやすさ、活用シーンを詳しくレビューします。
BODY & MIND｜整える 「自分のからだタイプ、知ってる？」クラシエ 養生茶を飲んでみた感想と、“わたしに合う”お茶の選び方
からだの不調タイプを診断して、自分に合ったお茶を選べるクラシエの「マイメンテ養生茶」。モラタメで試してみた体験を、アラフォーIrisがレビューします。自分にやさしくなれる、セルフケアのお茶習慣。
FOOD｜食べる ギルトフリーで濃厚♡ 2Snack 濃厚ガトーショコラ風サブレを食べてみた
罪悪感ゼロで楽しめる♡プラントベースの「2Snack 濃厚ガトーショコラ風サブレ」をお試し。ザクザク食感と濃厚な香りが魅力のギルトフリーおやつレビュー。
FOOD｜食べる わたしと玄米の付き合い方｜からだが欲するときに食べたいレトルト玄米ごはん
玄米を日常にどう取り入れる？わたし流の玄米習慣を紹介。マクロビをきっかけに始めた体験や、レトルトパックの便利さ、玄米の栄養や選び方までまとめました。
FOOD｜食べる 免疫力アップに◎“発酵×スープ”の秋冬アレンジレシピ
秋冬にぴったりの“発酵スープ”アレンジレシピをご紹介。味噌・キムチ・甘酒を使った体を温める腸活メニューで、免疫力をやさしくサポートしましょう。
FOOD｜食べる “ご褒美おでん”で美肌＆温活♡おすすめ具材セレクション
寒い季節に恋しくなるおでん。体が温まるだけでなく、具材の選び方次第で「美容＆温活メニュー」にもなることをご存じですか？煮込むだけで栄養がしみ出し、消化も良い。そこに美容や健康に効果的な具材を取り入れれば、まさに大人女子のための“ご褒美おでん...
FOOD｜食べる SAN-CHA（サンチャ）紅茶「Goan Iced Tea」｜インド高級ブランドの香りと味わい
インドの高級紅茶ブランド「SAN-CHA（サンチャ）」のGoan Iced Teaを実際に飲んでレビュー。香りと味わい、購入方法まで詳しく紹介します。